为引导新生树立科学心理健康观念，2026年9月19日星期六，由心理健康教育中心主任李玲老师，为新生开展入学专题心理健康教育，助力新生平稳适应大学生活、健康成长成才。

本次教育活动紧密立足新生入学适应实际，聚焦学生普遍存在的成长难题，涵盖校园环境适应、大学学习模式转型、全新人际交往、日常情绪调节以及学业生涯规划迷茫等突出问题。针对新生阶段极易出现的心理认知偏差，李玲老师进行专项纠正与引导，帮助新生正确看待成长过程中的心理困惑，摒弃心理认知误区，引导学生接纳自身情绪与状态，树立积极正向的心理认知。

活动针对教育引导新生主动开展自我心理调节，通过觉察情绪状态、规范作息节奏、积极自我暗示等方式，自主疏导心理压力、缓解负面情绪。同时，鼓励新生主动搭建完善的社会支持体系，积极维系同学、师生及家庭沟通纽带，通过良性人际互动化解适应压力、排解心理困惑。

李玲老师重点普及我校心理健康教育工作完整体系，详细指导新生科学使用校内专业心理资源。通过讲解心理健康普查、心理自评等渠道，帮助学生精准掌握自身心理健康状态；全面介绍个体心理咨询、团体心理辅导、心理帮扶等专项服务，清晰告知学生遭遇心理困扰时的咨询流程与求助渠道，让新生熟知、善用学校专业心理保障资源。

此次心理健康教育活动贴合新生实际需求，有效提升了新生的心理健康素养与心理求助能力。下一步，我院将持续常态化开展心理健康教育与关怀工作，全方位筑牢学生心理健康防线，引导新生以积极健康的心态开启大学崭新篇章。